novinka
Nic nefeeluju Desetiminutovky ke zlepšení nálady
David Lee, Brewin DebbieCo zvládneš za 10 minut? Můžeš zavolat kamarádce nebo kamarádovi, přečíst si žhavé novinky ze světa, sníst misku lupínků nebo scrollovat na sociálních sítích. Čítať ďalej ↓
A nebo, s pomocí této knihy, můžeš zapracovat na své náladě.
Je úplně jedno, jak náročný a stresující den máš za sebou. Desetiminutovky, kterých je tahle kniha plná, ti pomohou pochopit, proč se někdy cítíš pod psa a úplně vyždímaně. Něco si přečteš, odpovíš si na pár otázek a pak zde najdeš věci, které můžeš zkusit přenést do svého každodenního života. Je ti smutno, přemýšlíš o odchodu ze života, přepadají tě myšlenky na sebepoškozování? Zkus se na svůj život podívat trochu jinak.
Knihu ocení dospívající, jejich rodiče, terapeuti a učitelé. Je vhodná i pro skupinovou práci.
Je úplně jedno, jak náročný a stresující den máš za sebou. Desetiminutovky, kterých je tahle kniha plná, ti pomohou pochopit, proč se někdy cítíš pod psa a úplně vyždímaně. Něco si přečteš, odpovíš si na pár otázek a pak zde najdeš věci, které můžeš zkusit přenést do svého každodenního života. Je ti smutno, přemýšlíš o odchodu ze života, přepadají tě myšlenky na sebepoškozování? Zkus se na svůj život podívat trochu jinak.
Knihu ocení dospívající, jejich rodiče, terapeuti a učitelé. Je vhodná i pro skupinovou práci.
